マインドフルな12月17日

音楽の仕事で食べれるようになりたい、という人がたくさんいます。
そういう人の話をよくよく聞いていくと、音楽が好きで、それで生活が保証され、一日中音楽のことをかんがえたり演奏できる状況を幸せだと、漠然とイメージしているようです。
しかし、音楽がやれることと、生活の糧を得ることは、じつは別の問題です。
生活の糧を得るために音楽を使おうとすると、本質的には音楽とは関係のない、売ること、集客すること、有名になること、収益システムを維持すること、あるいは収益システムに所属しその一部になること、といったものごとに使う時間が著しく増大します。
音楽で糧を得るために、音楽とはほとんど関係のないことに膨大な時間をかけなければならない、という矛盾におちいってしまうのです。
このことは音楽に限りません。

マインドフルの練習(351)
右手で左手の手首をやや強めに握ります。
左手をぎゅっと握り、握りこぶしを作ります。
そこから左手の指をゆっくりと開いていき、ぴんと伸びるまで開ききります。
そのとき、右手に伝わってくる左手首の筋肉やすじが動くようすを観察してみます。
手を交代して反対の手もおなじように観察します。