マインドフルな11月13日

「努力は報われる」というようなことをよく聞きます。
あるいは「努力は必ずしも報われるとはかぎらない」とか。
それはいいんですが、この場合の「報われる」とはどういう状態をさしているんでしょうか。
つまり「努力」にたいする「報い」とはなにか、ということです。
ある人にとってはお金かもしれません、名声かもしれません、勝負に勝つことかもしれません、しかし、これら外部評価的な報いは、本当に報いとして満足できるものなのでしょうか。
本当の意味で報われるとは、自分の内側の問題ではないかと思っています。

マインドフルの練習(324)
気温がさがり、乾燥ぎみになると、手がかさつき、ハンドクリームを使うことがあるでしょう。
私はこの季節、年齢のせいもあるかもしれませんが、手がかさつきがちなので、ハンドクリームはけっこう愛用してます。
それを手に塗るとき、どのように塗っていますか？
ある部分にまずクリームを置き、それを塗り広げていくのではないかと思いますが、いつもなにげなくやっているその方式を、あらためて注意しながら、丁寧にやってみてください。