マインドフルな8月4日

日常的な行為や表現行為も、現代では金銭価値に換算されることがあります。
子育てや家事といったことまで金銭に換算され、専業主婦と外に働きに出ている夫のどちらがえらいか、などという比較までされます。
比較するようなことではないと思うのですが。
表現行為にも値段がつけられ、より高かったり、よりたくさんお金を集められる表現のほうがえらいというふうに、社会的無意識のなかでも規定されてしまいます。
しかし、人の表現行為はもともと、金銭とはなんの関係もないものではないでしょうか。
全然お金をかせげない表現者のなかにも、すばらしい人はたくさんいます。
そのことに気づいていくことは、私たちの人生そのものを彩りゆたかなものにしていきます。

マインドフルの練習(221)
トマトを流水で洗います。
両手で持ってトマトの表面を指でこすると、ざらっとした感触があったり、それが取れてつるつるになったりします。
表面はやわらかいでしょうか、硬いでしょうか。
指先ですこし押してみるとへこむでしょうか。
両手の指さきでしばらくトマトを味わってみてください。