マインドフルな6月7日

道ばたに花が咲いていると、きれいだなと足をとめて見ます。
それにたいしてお金を払おうという人はいませんが、その花を囲って見るのに入場料を取ったり、あるいは鉢に植え替えて売ったりする人がいて、花にお金を払う人も出てきます。
人為的な経済のいとなみですが、そういう人為とは別のところで植物はせいいっぱい花を咲かせます。
それとおなじように歌をうたったり、朗読したり、絵を描いたり、人は経済とは関係のないところでただ表現したいというおおもとのこころを持っているものです。

マインドフルの練習(162)
柱でもテーブルでもいいですが、自分から見て真正面の目印になるものを決めて、その前に立ちます。
目を閉じて、その場でゆっくりと横にぐるりと一回転します。
右回りでも左回りでもかまいません。
一回転した、と自分が思えたところで止まり、目をあけます。
目印の真正面にもどっていますか？　それともずれていますか？　どのくらいずれていますか？