1月14日

◎今日のテキスト

　故郷の冬空にもどつて来た

　雨の中泥手を洗ふ

　山畑麦が青くなる一本松

　窓まで這つて来た顔出して青草

　渚白い足出し

　貧乏して植木鉢並べて居る

　――尾崎放哉「選句集」より

◎緊張したときには（二）

　なにかをやろうとするとき、「失敗したらどうしよう」「人からどういわれるだろうか」「けなされたらいやだなあ」といったふうに、評価基準を自分の外に置きはじめるのは、学校教育によってであり、大人になるとそういう基準でしかものごとをやれなくなる。
　外部評価を気にするあまり、のびのびとやれなくなり、緊張し、結果的に普段やれていることができなくなってしまう。外部評価ではなく、自分がなにをやりたいのか、どんなことにわくわくと楽しみを感じるのか、内側にある熱いものにしっかりと目を向け、つながることで、自然に緊張はとけ、いきいきといろいろなことができるようになる。
　なにかやろうとしたとき、自分がどんなことをどんなふうにやりたいのか、自分自身にもはっきりとわかるように書きだしてみるといい。